• Lotus YOGA PARIS

    Cours de Yoga Ancestral en Version Originale

  • LE Yoga ancestral

    Vous avez certainement entendu parler de plusieurs types de Yoga. J’ai été formé en Inde et je vous apporte la version ancestrale qui vient de La Source. Vous pourrez apprendre non seulement les "Asans" (postures) mais aussi toute la philosophie et l'art de vivre qui leur correspondent. Vous allez découvrir la respiration, la concentration et la méditation. Vous allez travailler sur vos forces et vos faiblesses à votre rythme. Mon approche holistique tient compte de votre objectif.

     

     

    la cuisine d'energie

    Dites-moi ce que vous mangez et je vous dirai quel type de Yoga vous convient ! La cuisine fait partie de l'approche holistique. Aux ingrédients, épices, fruits sont liés des techniques de cuisine et des heures auxquelles il faut les manger. Il faut aussi connaitre les aliments à proscrire quand on veut augmenter son pouvoir de concentration ou quand on fait un travail sur sa personnalité.

  • Une Approche Holistique

    par le Yoga & la Cuisine

    Yoga & Cuisine

    Cours à domicile ou au bureau

    en session individuelle ou en petit groupe

    Formule 1

    1h30: 45 minutes de Yoga

    + 45 minutes de théorie en cuisine

    Tarif • 60 €

    Formule 2

    1h30: 45 minutes de Yoga

    + 45 minutes de pratique en cuisine

    Tarif • 100 €

    Formule 3

    1h de pratique & philosophie du Yoga

    + 2 heures de cours de cuisine avec explication et préparation d’un menu (entrée, plat, dessert)

    Tarif • 150 €

  • Yoga sur mesure

    Cours à domicile ou au bureau

    en session individuelle ou en petit groupe

    Niveau 1

    30 minutes de Yoga

    • Assouplissements & fortification des jointures*

    Tarif • 25 €

    Niveau 2

    60 minutes de Yoga

    • Respirations
    • Assouplissements
    • Postures spécifiques

    Tarif • 50 €

    Niveau 3

    90 minutes de Yoga

    • Respirations
    • Assouplissements
    • Postures spécifiques
    • Pranayama
    • Méditation

    Tarif • 70 €

  • People & Places

    Paris et Région Parisienne...mais pas seulement

    Vous êtes Unique

    Des cours sur mesure

    Quelque soit votre objectif vous recevrez des cours sur mesure. Ensemble nous allons décider de l'intensité, du rythme et de la durée.

    Je vous écoute

    Une évolution dans le temps

    Vous allez vivre avec votre corps. Vous allez sentir l’évolution dans votre esprit. Je suis là pour vous

    accompagner dans ce voyage expérientiel!